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다이어트 고민&질문

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다신등급

고슬잉
  • 2023.04.12 16:17
  • 135
  • 2

다이어트 4개월째입니다
한달째 변화가 없어 고민이네요.. 꾸준히 하는게 답이겠죠?

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  • 초보
    플로리다오이 2023.04.14 20:46

    운동량이 어떻게되시나요

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  • 정석
    로레옥잠 2023.04.12 18:34

    칼로리를 늘린다던지 저탄고지 고탄고단등의 식단 변화나 운동 패턴에 변화를 한번 줘보세요 공복운동이나 48시간 단식도 추천드립니다

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