다이어트 식단
04월 09일( 저녁식사 317kcal)
쿠루쿠미
- 2023.04.09 22:17
- 77
- 0
저녁 317kcal 18:50
탄수화물(6.1%) 21.42 / 349g
단백질(39.7%) 25.39 / 64g
지방(25.9%) 13.72/ 53g
| 현미밥 (1공기, 43g) | 65kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 30g) | 36kcal |
| 족발 (1인분, 49g) | 128kcal |
| [서브웨이] 베지 샐러드 (1회, 50g) | 10kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 100g) | 54kcal |
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