다이어트 일기
03월 10일 (음식 1338kcal, 운동 270kcal)
비쩍꼬라
- 2016.03.10 12:05
- 34
- 0
아침식사 : 170kcal (12.71%)
| [GS25] 아메리카노 더블 (1컵) | 30kcal |
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
점심식사 : 461kcal (34.45%)
| [농심] 오징어짬뽕 컵라면 (1개, 67g) | 275kcal |
| 김밥 1개 (6개, 228g) | 186kcal |
저녁식사 : 652kcal (48.73%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 돈가스 (1/2인분) | 287kcal |
간식 : 55kcal (4.11%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 270kcal
| 골프 (90분) | 270kcal |
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