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다이어트 식단

04월 06일( 아침식사 1070kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.04.06 07:21
  • 15
  • 0
아침 1070kcal 18:39
탄수화물(38.9%) 116.62 / 300g
단백질(88.2%) 48.51 / 55g
지방(95.1%) 43.74/ 46g
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
훈제닭다리살
(1/2회, 90g)
 157kcal
오이소박이
(1소접시, 40g)
 14kcal
유채나물무침
(1회, 90g)
 87kcal
계란프라이
(2개, 122g)
 236kcal
[롯데] 빠다코코낫
(1봉지, 50g)
 255kcal
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2023.04.06 조회수 : 16
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단백질바~생각보다 맛있네요~^^

2023.04.06 조회수 : 4
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