다이어트 식단
04월 04일( 저녁식사 630kcal)
카@diflwlak33
- 2023.04.04 17:41
- 16
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저녁 630kcal 17:39
탄수화물(21.6%) 105.23 / 487g
단백질(32.3%) 28.73 / 89g
지방(15.7%) 11.60/ 74g
| 흑미밥 (1공기, 180g) | 251kcal |
| 전주한옥떡갈비 (4개, 140g) | 250kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 오이냉국 (1대접, 104g) | 22kcal |
| 배 (1회, 100g) | 48kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
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