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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

헬스장 등록한지 별로 안됬는데

다신등급

김지응
  • 2023.04.04 14:11
  • 51
  • 1

아직 런닝머신20분 자전거 20분 이렇게 하는데 살이 빠질까여 하하….

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  • 정석
    45도오전 2023.04.20 14:08

    제 기준에는 운동량이 적은편인데...
    근력 운동을 조금 추가해보시는게 어떨까 하는 조심스러운 제 생각...🧡
    파이팅!!! 응원해요~💪💪

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