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운동

04월 03일( 운동 408kcal)

다신등급

별빛에비친나
  • 2023.04.03 21:07
  • 26
  • 0

오늘은 가슴운동하고 유산소 40분 ^^

운동 408kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 40분)
 242kcal
산책 걷기
(가볍게, 30분)
 62kcal
바벨벤치프레스
(10세트, 200회)
 56kcal
덤벨프레스
(8세트, 120회)
 48kcal
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