운동
3km 속도로 1시간 엉금뛰기
룰루랄1
- 2023.03.29 08:57
- 54
- 0
pt 가 추천한 유산소 운동 소개합니다.
3km속도로 걷지말고 살짝 뛰는형태로
1시간 꾸준히하면 좋다고 하시네요.
무릎무리는없네요. 도전!
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