다이어트 식단
03월 27일( 점심식사 2092kcal)
둥근햇살
- 2023.03.27 21:24
- 35
- 0
점심 2092kcal 13:57
탄수화물(70.7%) 232.56 / 329g
단백질(142.1%) 85.25 / 60g
지방(186.2%) 93.12/ 50g
| 김밥 (1줄, 180g) | 286kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 무설탕 (1개, 150g) | 120kcal |
| 딸기 (1회, 150g) | 40kcal |
| [정식품] 베지밀A (1병, 190ml) | 110kcal |
| [스타벅스] 바닐라 마카롱 (1개, 30g) | 150kcal |
| 우유 (2컵, 350ml) | 227kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| [스타벅스] 초콜릿 마카롱 (1개, 35g) | 159kcal |
| 아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
| 딸기생크림케이크(파리바게뜨) (1/2조각, 72g) | 183kcal |
| [CJ] 프레시안양송이스프 (1봉지, 200g) | 135kcal |
| [켈로그] 담백한 현미 푸레이크 (1회, 30g) | 115kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 117kcal |
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