다이어트 식단
03월 24일( 아침식사 455kcal)
도담아롱
- 2023.03.24 08:47
- 21
- 0
아침 455kcal 08:44
탄수화물(13.7%) 39.38 / 288g
단백질(14.1%) 7.49 / 53g
지방(21.0%) 9.22/ 44g
| 귀리잡곡밥 (1회, 150g) | 206kcal |
| 무장아찌 (1소접시, 20g) | 15kcal |
| 솔섬재래김 (1봉지, 7g) | 42kcal |
| 우엉조림 (1회, 20g) | 54kcal |
| 깍두기 (1인분, 30g) | 12kcal |
| 노브랜드 모닝롤 (1회, 40g) | 126kcal |
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