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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동이라곤 해본적이없는데,,

다신등급

HANA1223
  • 2023.03.21 10:22
  • 78
  • 3

운동해본적이 없어서 근력 체력 둘다 딸려요ㅠㅠ
처음부터 과한운동보다 홈트위주로 운동하려고하는데
무리안가는선에서 간단하게 할수있는 운동 뭐가있을까요?

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  • 초보
    콩잭 2023.03.23 08:14

    벽스쿼트 하세용

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  • 초보
    vvvvw 2023.03.22 15:12

    스쿼트

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  • 정석
    Wantu48 2023.03.21 14:14

    필라테스 초보자들 위한 영상 많아요. 스트레칭도 되고 운동도 되고 좋아요.

    답글
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체지방

2023.03.22 조회수 : 30
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