다이어트 식단
03월 20일( 저녁식사 350kcal)
소식하는유지어터
- 2023.03.20 18:17
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저녁 350kcal 19:26
탄수화물(18.2%) 55.01 / 302g
단백질(43.2%) 23.76 / 55g
지방(11.5%) 5.28/ 46g
| 가래떡 (1/4쪽, 25g) | 59kcal |
| [다신샵] 통밀당 곤약라면 (0.3인분, 33g) | 87kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 양배추겉절이 (1/4소접시, 23g) | 10kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분, 17g) | 42kcal |
| 감자조림 (1인분, 35g) | 44kcal |
| 전복 (1회분, 100g) | 79kcal |
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