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다이어트 식단

03월 19일( 아침식사 233kcal)

다신등급

빈글스Bom

2 2 1
  • 2023.03.19 08:54
  • 23
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03월 19일( 아침식사 233kcal)

아침 233kcal 19:20
탄수화물(9.2%) 31.60 / 342g
단백질(18.9%) 11.88 / 63g
지방(8.8%) 4.57/ 52g
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
70kcal
방토
(1회, 60g)
15kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
(1회, 50g)
56kcal
구운 아몬드
(5개, 5g)
25kcal
퀘이커 오트 그래놀라 골든 넛츠
(1회, 10g)
45kcal
오렌지
(1개, 50g)
22kcal
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