3.17.금




아침ㅡ매생이굴국,현미밥조금,두부김치
60분걷기
점심ㅡ라떼,사과1
저녁ㅡ현미밥,순두부,닭가슴샐러드
플라잉요가
저녁을 좀 많이 먹긴했네요
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메뉴 다 건강식이네요~~👍
메뉴는 건강식인데 양조절이 안되네요 ㅠ.ㅠ