3.17.금.식운.
프리스탈
요즘 그릭요거트에 빠져서 정말 열심히 먹고있는것 같아요~.ㅋ운동은 오전에 줌바, 오후에 아파트 헬스장서 하체3종, 상체2종 하고왔습니다~.^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
하루 30분만 투자해, 이렇게 걸으면 효과가 배가 된다?
식이조절할 때, 칼로리 폭탄 '라자냐' 당긴다면?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
어쩜이렇게 꾸준히 잘하시는지.. 저는 오늘 식단 패스입니다.ㅡㅜ
감사합니다~. 식단조절만 좀잘하면 좋을것같은데 말이죠~.^^a 파프리카님도 파잇팅요~.👊
고기는 충분했고 야채가 좀 아쉬웠어요
17일차 체중/식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
어쩜이렇게 꾸준히 잘하시는지.. 저는 오늘 식단 패스입니다.ㅡㅜ
감사합니다~. 식단조절만 좀잘하면 좋을것같은데 말이죠~.^^a
파프리카님도 파잇팅요~.👊