[다신 18기] 미션등록
[다신 18기] 16일차 식단, 운동
7킬로만더빼자
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- 2023.03.16 15:52
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★ 16일차 식단
![[다신 18기] 16일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5835/wm_5834030_1678986123_1.jpg)
아침식사: 저지방우유2개, 현미주먹밥 참치마요, 카누 아메리카노, 초코할시간 다크
![[다신 18기] 16일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5835/wm_5834030_1678986123_2.jpg)
점심식사: 생선커틀릿 샐러드, 방울토마토5개, 허니머스타드 소스, 셀렉스 단백질쉐이크, 아몬드멸치볶음 조금
![[다신 18기] 16일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5835/wm_5834030_1678986123_3.jpg)
저녁식사: 스타벅스 아이스카페라떼, 에그에그 샌드위치, 천하장사 소세지, 카누 아메리카노, 어묵볶음(반찬) 맛만 봄
★ 16일차 운동
* 공원 산책 3533보
![[다신 18기] 16일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5835/wm_5834030_1678986123_4.jpg)
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화이팅입니다!🙌
늘 아침 메뉴는 고정이네요 🙌
저도 주먹밥 사 놓은 게 있는데
내일 한번 먹어 볼까 해요!
혹시 다신 주먹밥 중에 어떤 맛을 가장 선호하실까요 😮
전 곤약김치치즈를 가장 좋아해요.ㅋ
7킬로만더빼자 그래서 김치치즈가 식단에 제일 많이 등장했군요 🫶
저는 소고기고추장! 최애예요
담엔 김치치즈도 먹어 봐야겠어요
감사해요 🙌
이제 얼마 안남았네요!!! 포기하지말고 끝까지 화이팅해봐요!!🔥
네 끝까지 해봐요.
점심으로 드신 샐러드 너무 맛있게 생겼어요 ! ☺️
생선커틀릿을 만들어봤어오
현미주먹밥 맛이 궁금하네요.
아이들 아침대용으로도 좋을것 같아서 사볼까봐요 ^^
가성비 짱. 저렴하고 맛있어요. 근데 좀 뜨거워요.^^*