수영과 걷기
아오이아
수영하고 빠른걸음1시간 중 효과있는건 어떤거에여?😀
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수영이 훨씬 높아요. 수영장까지 걸어다니면 더 좋겠죠.^^
과체중되쓰욥ㅠ
다이어트는 큰맘 먹으면 절대 못함. 그냥 밥먹고 이 닦듯이 해야 함..
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수영이 훨씬 높아요. 수영장까지 걸어다니면 더 좋겠죠.^^