6일차 식단 운동 몸무게
카@zoe9494
아침: 영칼로리 아이스티점심: 잠봉셀러드 이건 제스타일아님저녁: 갈비몸무게 : 85>83.6>82.2>81.7>79.9>78.9운동 : 밴츠프레스70 60 ,인클라인 밴츠 30 20, 삼두운동
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