간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9일차
진이58
- 2023.03.10 21:12
- 36
- 3
봄날이네요.^^
여름오기전에 빨리 살빠졌으면 좋겠네요.ㅎ
믹스커피 1잔마신거 반성합니다.ㅎ
16시간 공복유지
9시 견과류.그린쉐이크.
11시 믹스커피1잔
12시 밥.닭계장.두부.김치.
4시.우운.그레놀라.양배추쉐이크
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😍
어제 오늘 날씨가 더울정도였죠? 저는 여름까지 계속~~열심히 유지가 목표~~오늘 기름파튀했거든요..ㅋㅋ 저도 반성중~~~
바낕날씨는 봄날인가요?ㅎ
병실안에 있으니 날이 어떤지도 모르고 있네요ㅋ
오늘도 수고 많으셨어요^^