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다이어트 식단

03월 07일( 점심식사 654kcal)

다신등급

건강해쟈
  • 2023.03.07 15:26
  • 23
  • 0

생각보다 많이 먹어 버럈네... 저녁ㅇ은 가볍게 먹자!!

점심 654kcal 15:08
탄수화물(10.4%) 37.58 / 361g
단백질(85.9%) 56.67 / 66g
지방(56.6%) 31.13/ 55g
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
닭다리살
(2회, 200g)
 288kcal
식빵
(1쪽, 40g)
 111kcal
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