[다신 18기] 미션등록
[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단
샬랄랄라
1
1
1
1
1
- 2023.03.06 23:29
- 51
- 8
몸무게 변화 : 48.9 > 47.9 > 47.3 > 47.35 > 47.45 > 47.3
![[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5826/wm_5825451_1678145346_1.jpg)
눈바디
![[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5826/wm_5825451_1678145346_2.jpg)
공복유산소로 실내자전거
![[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5826/wm_5825451_1678145346_3.jpg)
아침 - 사과 반쪽, 구운계란2개, 라떼
![[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5826/wm_5825451_1678145346_4.jpg)
친정엄마랑 점심 데이트.
해초비빔밥에 고등어구이, 황태구이
![[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5826/wm_5825451_1678145346_5.jpg)
호르몬 탓을 해봅니다...ㅜ.ㅜ
![[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5826/wm_5825451_1678145346_6.jpg)
홈트 좀 해보려고 했는데
생리 중이라 그런지 하체가 덜덜덜..
중간에 포기
![[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5826/wm_5825451_1678145346_7.jpg)
![[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5826/wm_5825451_1678145346_8.jpg)
작년에 매일 하던건데...
왜 이게 안되죠?
![[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5826/wm_5825451_1678145346_9.jpg)
유산소로 바꿈
실내자전거 60분
![[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5826/wm_5825451_1678145346_10.jpg)
저녁 먹고 걷기
![[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5826/wm_5825451_1678145346_11.jpg)
저녁 늦게 입터짐요.
생리 끝나면 정신 차리고 열심히 할게요!
![[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5826/wm_5825451_1678145346_12.jpg)
![[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5826/wm_5825451_1678145346_13.jpg)
![[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5826/wm_5825451_1678145346_14.jpg)
![[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5826/wm_5825451_1678145346_15.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
-
2
명지니맘
-
3
7킬로만더빼자
-
4
백투날씬
-
5
요플레그릭마일드
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
날씨하세요~
ㅎㅎㅎ 감사해요!^^
생리기간엔 진짜 참는게 너무 어려운것 같아요! 그래도 운동 하신거 너무 대단하세요!! 🙌
컨디션이 안좋네요. 감기도 같이 왔어요...
먹는 것도 적게 드시는데
운동량이 엄청 많으신 것 같아요!
뭔가 조금 반성하게 되네요 🥲
저는 입 터지면 빈츠 하나가 아니라 한 박스도 우습게 해치울 텐데...
늘 본받습니다
오늘 하루도 수고하셨어요!
빈츠 10개는 먹은 것 같아요 ㅎㅎ
사진 찍다 포기하고 막 먹었어요!
충분히 늘~~씬 하신대도 노력하는 모습!
본받고 갑니다!!
이쁜몸엔 다~~ 이유가 있다눈~~~~~~
홧팅하셔요💪💪
예쁘게 봐주셔서 감사해요! 이제 봄이니 다이어트 해서 원하는 옷 마음껏 입어보자구요!^^