다이어트 일기
03월 10일 (음식 1759kcal, 운동 102kcal)
짱이쁨1
- 2016.03.10 00:29
- 41
- 0
점심식사 : 48kcal (2.73%)
| 한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
저녁식사 : 985kcal (56.00%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 후추 (1회분, 100g) | 306kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 726kcal (41.27%)
| 코주부순쇠고기육포 (1회분, 100g) | 326kcal |
| [청우식품] 땅콩캬라멜 (2회분, 24g) | 100kcal |
| 고구마말랭이 (1회분, 100g) | 300kcal |
운동 : 102kcal
| 런지(세트) (20회) | 32kcal |
| 점프 스쿼트 (10분) | 70kcal |
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