다이어트 일기
03월 10일 (음식 637kcal, 운동 525kcal)
유우우우우림
- 2016.03.10 00:28
- 36
- 0
아침식사 : 435kcal (68.29%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 320kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 109kcal (17.11%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 93kcal (14.60%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 525kcal
| 현대무용 (60분) | 420kcal |
| 조깅 달리기 (15분) | 105kcal |
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