[다신 18기] 미션등록
3일차 식단, 운동 (초간단 미션-샐러드 식단 인증 포함)
닷27491040
- 2023.03.03 21:27
- 32
- 2
3월 3일 3일차 공복 몸무게: 69.95
운동: 공복 요가 아쉬탕가 1시간
운동 후 프로틴: 웰렉스 프로핏 초코맛
아침: 스타벅스 아이스 아메리카노, 화이트 콥 샐러드
점심: 통밀 푸실리 파스타(맛살, 명란 알리오 올리오 소스)
저녁: 닭가슴살바 레몬맛, 저지방 우유
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응원합니다^^ 자극받고 있어요^^ 건강한 다이어트 화이팅!!
매일 상세하게 기록하는게 쉽지않은데 대단하십니다!👏