• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁에 너무너무 배고플때

다신등급

달덩s

  • 2016.03.09 22:04
  • 175
  • 5

다들 저녁에 배고플때는 어떻게하세요? 운동전에 밥을먹는데요 운동끝나면 너무배고파요ㅜ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    꽃영이이이 2016.03.10 11:16

    단백질이 들어가주면 포만감이 생긴답니다.
    계란이나 허벌같이 단백질 위주로 챙겨드세요~!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    88JK 2016.03.10 01:06

    정 허기지시면 아몬드 한 줌정도 드세요:)

    답글
    |
    입력
  • 다신
    목표는48유지도48 2016.03.09 23:28

    그리고 일찍 주무세요ㅎㅎ그게정답

    답글
    |
    입력
  • 다신
    목표는48유지도48 2016.03.09 23:28

    저녁먹고 소화 시키고 운동하고 끝나면 뭐먹기 늦은시간 아닌가요...? 그냥 물..
    전 빡세게 운동하면 오히려 식욕감소하던데. 운동하면 호르몬이 그렇게된다던데..

    답글
    |
    입력
  • 초보
    나리엄마 2016.03.09 22:12

    포도같은거먹어요 달달한거~~ 포도나, 오이, 샐러리같은거요ㅎ 그리고 블랙커피한잔 합니다ㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

야채

2016.03.09 조회수 : 40
다음글

봄꽃구경때 정말이쁜사진 남기고싶어요

2016.03.09 조회수 : 59
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기