아랫배 !!
쥐짜앙
아랫배 감량에는 무슨 운동이 좋을까여 ㅜㅜ 아랫배가 유독 튀어나와 고민이에요
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저도 고민이예요ㅠ
저랑 똑같은 고민하시네요 ㅠㅠ
윗몸 일으키기!!..좋아요
https://anjidol.tistory.com/m/250이거 많이도움되더라고요 ^^
단백질 챙기는 거 진짜 어렵네요
300칼로 정도 소모하는 운동
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저도 고민이예요ㅠ
저랑 똑같은 고민하시네요 ㅠㅠ
윗몸 일으키기!!..좋아요
https://anjidol.tistory.com/m/250
이거 많이도움되더라고요 ^^