복근1일차 : 허리가아픈이유아시는분ㅜㅜ?
마이썬49kg
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다람쭈 그럼계속해도갠찬은거겟져 ?
배에 아직 근력이없어서 배로힘주지않고 허리로 힘주고버텨서그런거래요 ㅎ
2일차
5일차 짜란 ~~ 효과점점보기시작함
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