다이어트 고민&질문
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폭식
다이어트힘퐁
- 2014.12.23 21:58
- 260
- 2
하루에 6,700칼로리 정도 섭취하는 식단 계획을 세웠는데 폭식이 계속되어 오늘은2000 칼로리 가깝게 먹고 말았습니다. 평소에 식탐이 많은편은 아닌데, 다이어트 부작용일까요 아니면 생리기간이라 그럴까요.... 어떻게 해야될지 모르겠습니다 ㅠ
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괜찮아요
2000칼로리 그까이꺼 아뭇것도 아녀요 4000먹은 저도 있으니깐 걱정 마시고 다시 마음 다잡으세요~^^