다이어트 식단
02월 17일( 점심식사 312kcal)
아자앗싸
- 2023.02.17 15:13
- 212
- 0
점심 312kcal 13:07
탄수화물(19.3%) 48.60 / 252g
단백질(44.3%) 20.40 / 46g
지방(20.0%) 7.80/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 72g) | 100kcal |
| 고등어무조림 (1인분, 67g) | 61kcal |
| 시래기 (1회분, 26g) | 8kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 25g) | 41kcal |
| 배추김치 (1소접시, 33g) | 8kcal |
| 무나물 (1인분, 15g) | 9kcal |
| 매생이굴국 (1그릇, 230g) | 55kcal |
| [오리온] 오징어땅콩 (1봉지, 6g) | 30kcal |
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