다이어트 식단
02월 14일( 저녁식사 469kcal)
coom****
- 2023.02.14 21:23
- 115
- 1
닭가슴살샐러드 두부팽이버섯불닭쌈
저녁 469kcal 21:16
탄수화물(13.1%) 45.03 / 344g
단백질(54.5%) 34.36 / 63g
지방(28.9%) 15.33/ 53g
| [한끼통살] 닭가슴살 핵불닭 (1회, 100g) | 135kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 80g) | 78kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 35g) | 65kcal |
| [삼양]불닭볶음면 소스 (1회, 15g) | 18kcal |
| [청정원] 굴소스 (1큰술, 15g) | 23kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
| 팽이버섯 (1회, 50g) | 14kcal |
| 라이스페이퍼 (4장, 24g) | 92kcal |
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맛있어보이고 정성도 가득해보여요.최고!