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다이어트 일기

02월 06일 (음식 718kcal, 운동 453kcal)

다신등급

hastar
  • 2023.02.06 21:52
  • 24
  • 0

  • 음식
  • 운동

718/ 1685

453/ 281

성공
(1139)

점심식사 : 316kcal (44.01%)
오곡밥 155kcal
두부덮밥 97kcal
리코타치즈샐러드 64kcal

저녁식사 : 337kcal (46.94%)
현미밥 160kcal
두부덮밥 48kcal
리코타치즈샐러드 129kcal

야식 : 65kcal (9.05%)
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 65kcal

운동 : 453kcal
복싱 권투 360kcal
런닝머신 달리기 60kcal
런닝머신 걷기 33kcal
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