다이어트 일기
02월 06일 (음식 718kcal, 운동 453kcal)
hastar
- 2023.02.06 21:52
- 23
- 0
- 음식
- 운동
718/ 1685
453/ 281
성공
(1139)
점심식사 : 316kcal (44.01%)
| 오곡밥 | 155kcal |
| 두부덮밥 | 97kcal |
| 리코타치즈샐러드 | 64kcal |
저녁식사 : 337kcal (46.94%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 두부덮밥 | 48kcal |
| 리코타치즈샐러드 | 129kcal |
야식 : 65kcal (9.05%)
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 | 65kcal |
운동 : 453kcal
| 복싱 권투 | 360kcal |
| 런닝머신 달리기 | 60kcal |
| 런닝머신 걷기 | 33kcal |
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