다이어트 식단
02월 06일(아침 266kcal)
senaaaaa
- 2023.02.06 09:58
- 41
- 0
야채를 익히지 못하면 알러지 나는 나를 위해 샐러드를 익혀서 먹기~! 이번주는 칼로리 최대한 낮추기!!
아침 266kcal 09:54
탄수화물(1.8%) 6.47 / 357g
단백질(44.7%) 29.08 / 65g
지방(27.4%) 15.07/ 55g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| [청정원] 참깨 흑임자 드레싱 (1회, 20g) | 105kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 33kcal |
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