• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

02월 05일(저녁 309kcal)

다신등급

myeong seon

  • 2023.02.05 21:16
  • 66
  • 0

저녁! 오트밀계란참치미역죽입니다 칼로리도 낮고 단백질도 챙기고 소화도 잘돼요🥰

02월 05일(저녁 309kcal)

저녁!
오트밀계란참치미역죽입니다
칼로리도 낮고 단백질도 챙기고 소화도 잘돼요🥰

02월 05일(저녁 309kcal)

저녁 309kcal 20:43
탄수화물(11.0%) 33.83 / 307g
단백질(39.6%) 22.18 / 56g
지방(20.9%) 9.84/ 47g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
150kcal
사조참치 마일드 기름 뺀 것
(1회, 50g)
58kcal
[재료] 날계란
(1개, 50g)
70kcal
풀무원 자른미역
(1회, 3g)
9kcal
샘표 국간장
(1회, 5ml)
3kcal
다진마늘 1큰술
(1회, 15g)
19kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

02월 05일(점심 382kcal)

2023.02.05 조회수 : 57
다음글

02월 05일(점심 496kcal)

2023.02.05 조회수 : 46
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기