다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
남편이랑 먹다보니 식단이 더 어려워요
가을집사
- 2023.02.05 10:45
- 129
- 4
둘이서 먹을 음식을 하려다보면 이상적인 식단이랑은 멀어지는 경우가 많아서요. 그렇다고 남편용 밥 저 먹을 밥 따로 준비하는 것도 어렵구요 ㅠㅠ
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식단 하는게제일좋은데 따로하셔야되면 힘드시겟어요ㅜㅜ
같이 드셔야하니... 어렵겠네요...ㅠㅠ
저녁은 모아 두셨다가 다음날 아침과 점심에 드시면 어떠할까요?
저녁은 안드시는게 좋아요.
다 살로가는거라...ㅠㅠ
소모(소화)할 시간이 적으니 남은것들이 다 살로 가거든요...
전 밥 따로해요 ㅠ.ㅠ 제 밥은 현미잡곡해서 120g씩 냉동 신랑밥은 백미잡곡해서 냉동.. 반찬은 따로 담아요
계량해서.. 식판이 참 좋더라구요ㅋㅋ
신랑은 밥주고 나는 닭찌에 샐러드먹고 하면 힘든데 같은거 먹음서 양 조절하면 그나마 괜찮더라구요
맞아여 샐러드 먹는데 앞에서 맥주마시면 안마실수가 업ㄹ어여 ㅠㅠ