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다이어트 일기

03월 09일 (음식 1036kcal, 운동 627kcal)

다신등급

문문문문문문

  • 2016.03.09 14:32
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아침식사 : 289kcal (27.90%)
슈크림빵 (1개, 90g) 225kcal
찐고구마 (1/2개, 50g) 64kcal
점심식사 : 266kcal (25.68%)
배 (1/4개, 90g) 37kcal
골드키위 (1개, 100g) 57kcal
미숫가루 (1인분, 250g) 140kcal
찐고구마 (1/4개, 25g) 32kcal
저녁식사 : 481kcal (46.43%)
[용우동]치즈김치볶음밥 (1인분) 475kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal
운동 : 627kcal
사이클 (40분) 280kcal
런닝머신 걷기 (40분) 152kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
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