다이어트 식단
02월 03일( 점심식사 404kcal)
두근두근짝짝
- 2023.02.03 13:21
- 38
- 0
점심 404kcal 13:18
탄수화물(16.1%) 52.92 / 328g
단백질(32.4%) 19.43 / 60g
지방(27.3%) 13.63/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 배추김치 (1소접시, 200g) | 50kcal |
| 들기름 (1작은술, 8g) | 71kcal |
| 데친시금치 (1회, 200g) | 48kcal |
| 파김치 (1그릇, 35g) | 20kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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