한달에 적정 감량키로가 얼마일까요
따릉따롱이
163에 62로 살다가 임신과 유산으로 69가 되었어요한달에 몇키로를 빼는게 적당할까요??
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저와 비슷한데, 첫 두달간은 6키로, 이후 한달에 2키로 목표로 하고있어요.
콩나물 가성비 짱
02월 01일( 아침식사 338kcal)
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저와 비슷한데, 첫 두달간은 6키로, 이후 한달에 2키로 목표로 하고있어요.