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건강하고 요요없는 다이어트하자

저녁운동 건너뛰고 식단

다신등급

sys774545

  • 2023.01.31 22:34
  • 22
  • 5

아침에 운동과 반신욕 후에 맛있는 치킨텐더 샌드위치 먹고 바로 친정어머니 만나서 같이 볼일 보고 후에
남편과 같이 장을 보고 등등 집에 오니까 6시가 되었네요
오늘 하루는 진짜 빨리 지나가고 힘들었어요
장 봐가지고 온것을 이렇게 손질할게 투성...

저녁운동 건너뛰고 식단

저녁운동 건너뛰고 식단

저녁운동 건너뛰고 식단

샐러리즙과 케일사과즙 내리는 작업과

저녁운동 건너뛰고 식단

저녁에 먹을 미역초무침,시금치나물,어묵볶음,미역국등 만들어서 식구들 먹이고...
저는 할일이 태산이라서 계속 일을 했어요
그러다보니까 저는 저녁을 못 먹었네
너무 늦은시간이라서 그냥 저녁식사 건더뜁니다

저녁운동 건너뛰고 식단

막김치는 내일로 팩스 재료만 준비해 놓음

저녁운동 건너뛰고 식단

무생채는 만들어 놓으니까
벌써 10시가 되버렸네요
너무 늦은시간이고 힘이 들어서 오늘 저녁운동은 건너뛰고 반신욕만 1시간정도 하면서 피로 좀 풀어야 겠어요
ㅎㅎ

저녁운동 건너뛰고 식단

저녁운동 건너뛰고 식단

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저녁운동 건너뛰고 식단

저만 그런것이 아니라 다들 오늘 하루도 바쁘셨죠
수고하셨습니다

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2023.02.01 00:18

    반찬도 잘만드시고👍👍👍
    샐러드좀 먹어야하는데 😂😂😂😂
    시장가기 싫어요😢😢😢다비싸

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  • 다신
    sys774545 2023.02.01 09:32

    쿠팡으로 주문하시면 저렴하게 구매할수 있습니다

    답글
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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2023.02.01 09:41

    sys774545

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  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2023.01.31 22:38

    오늘 정말 일 많이 하셨네요 👍
    무생채 때깔 ㅠ 너무 맛있겠어요
    수고하셨습니다~
    굿나잇 ✨️

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  • 다신
    sys774545 2023.01.31 22:40

    감사합니다
    예쁜옷입자님도 수고 하셨습니다
    편히 쉬세요^^

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