다이어트 식단
01월 28일( 저녁식사 414kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.01.28 20:39
- 221
- 0
저녁 414kcal 18:41
탄수화물(24.2%) 80.84 / 334g
단백질(29.0%) 17.66 / 61g
지방(18.6%) 9.48/ 51g
| 쌀밥 (1/2공기, 85g) | 125kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 90g) | 54kcal |
| [동원] 고추참치 (1/2캔, 30g) | 39kcal |
| 고사리볶음 (1소접시, 52g) | 42kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 42g) | 39kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 80g) | 55kcal |
| [농심] 카프리썬 오렌지 (1팩, 200ml) | 60kcal |
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