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건강하고 요요없는 다이어트하자

1/27금 저녁운동,식단

다신등급

sys774545
  • 2023.01.27 19:37
  • 135
  • 2

저녁운동 7시 시작

1/27금 저녁운동,식단

60개

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좌 230초 버티기 우230초 버티기

1/27금 저녁운동,식단

260개

1/27금 저녁운동,식단

250개
저녁운동 총 25분정도 마무리하고 반신욕 1시간정도 하면서 물 500리터 마시면서 푹 피로를 풀고 있어요
넘 좋네요^^

1/27금 저녁운동,식단

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오늘 하루도 다들 수고 많으셨습니다

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  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2023.01.27 23:18

    오늘 섭취칼로리가 적네요 ^^
    고생하셨습니다~

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  • 다신
    sys774545 2023.01.27 23:35

    감사합니다

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