• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

공복유산소

다신등급

카@thwjd7815
  • 2023.01.26 19:47
  • 150
  • 2

런닝머신으로 공복유산소 할때 시간이나 강도는 어떻게 하시나요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    비드어0 2023.01.27 23:24

    1. 심박수 측정이 가능하시면 좋겠네요.
    - (220-만나이)×70% 이상의 심박수로 운동하시면~ 이마에 땀이 줄줄 흐를거고요.
    2. 40분 이상 1시간 정도 하시면~
    - -1kg 가능합니다.

    답글
    |
    입력
  • 입문
    옥춘당 2023.01.26 21:02

    가볍게 뛰대 어지럽지 않을 정도만 하셔야해요

    답글
    |
    입력
다음글

헐리우드 48시간

2023.01.16 조회수 : 41
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 곰돌이펜 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기