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157/52.5kg

다신등급

카@euuun77
  • 2023.01.26 19:39
  • 46
  • 1

157/52.5kg 입니다 체지방량 16kg정도네요..
체지방량 9kg로 만들고 싶은데..
혹시 운동과 느슨한 식단으로하면 보통 기간은 얼마나 걸릴까요?

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  • 다신
    비드어0 2023.01.27 23:26

    체지방으로만~ -7kg이신데요...
    6개월 이상 잡으셔야 할것 같습니다...

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