다이어트 식단
01월 25일( 저녁식사 537kcal)
betteryg
- 2023.01.25 20:46
- 30
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저녁 537kcal 20:45
탄수화물(12.4%) 43.56 / 352g
단백질(43.8%) 28.03 / 64g
지방(53.7%) 29.01/ 54g
| 양배추 볶음 (1인분, 130g) | 102kcal |
| 현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [허닭] 닭가슴살 함박스테이크 퐁듀치즈 (1회, 100g) | 169kcal |
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