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다이어트 식단

01월 25일( 점심식사 540kcal)

다신등급

Karen38

1 1 1
  • 2023.01.25 12:58
  • 50
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명절의 마지막 연장선 :)

01월 25일( 점심식사 540kcal)

점심 540kcal 11:36
탄수화물(15.5%) 52.89 / 341g
단백질(46.0%) 28.54 / 62g
지방(55.1%) 28.66/ 52g
흑미밥
(1공기, 100g)
139kcal
소 토시살
(1회, 50g)
128kcal
두부
(1회, 150g)
132kcal
양배추 볶음
(1인분, 50g)
39kcal
삼색나물
(1회, 60g)
102kcal
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