30일 밀가루 끊기
잊어버리고 먹었어요
42킬로달성하기
- 2014.12.22 22:32
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아이들과 식사도중 아무생각없이 만두를 먹어버렸어요 ㅋ
근데 밀가루는 끊고 다른음식은 평소대로 먹어도 살이 빠질까요? 운동도 하고요,,
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다른 음식도 적당히 먹어야해요 다이어트 하기전 평소 먹던양의 2/3정도 줄이고 먹어야 살이 빠져요!밥도 반공기만!