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다이어트 일기

03월 09일 (음식 752kcal, 운동 705kcal)

다신등급

망개소년
  • 2016.03.09 11:53
  • 84
  • 0
점심식사 : 185kcal (24.60%)
장김치 (3/4소접시, 76g) 7kcal
미역국 (1/2대접, 125g) 27kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
저녁식사 : 272kcal (36.17%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
미역국 (1/2대접, 125g) 27kcal
장김치 (3/4소접시, 76g) 7kcal
[포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1/2회분, 15g) 57kcal
우유 (1/4컵, 50ml) 30kcal
간식 : 295kcal (39.23%)
고구마케익 (1회분) 295kcal
운동 : 705kcal
방송댄스 (30분) 210kcal
빠르게걷기 (25분) 95kcal
플랭크 (5분) 30kcal
방송댄스 (10분) 70kcal
유도 (30분) 300kcal
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2016.02.29 조회수 : 19,494
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