초고도비만 할수있다
1월 중간점검
두부집착광공
- 2023.01.19 11:27
- 108
- 5
12월 31일에 107.7
오늘 102.7
숫자가 전부는 아니라지만... 웨이트랑 탄단지 맞춘 식단 매일하고있으니 어느정도는 믿어도 괜찮은 감량이겠죠ㅎㅎ 저녁에 먹던 탄수를 없애고 유산소 강도를 늘린게 도움이 됐나봐요.
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그래프가 아름답습니다!!! 함께 노력해 보아요♡
화이팅입니다~!
화이팅!! 저도 104에서 6개월차 현재 83입니다!! 우리는 할수 있어요!! 매일 빠지지는 않았지만 걱정은 ㄴㄴㄴ
곧 두자리가 되겠군요! 힘내세요ㅎㅎ👍
축하드려요💪💪💪💪