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다이어트 식단

01월 18일( 저녁식사 618kcal)

다신등급

꼭성공할꺼양
  • 2023.01.18 19:41
  • 35
  • 0
저녁 618kcal 19:40
탄수화물(9.7%) 33.87 / 350g
단백질(66.5%) 42.53 / 64g
지방(77.2%) 40.92/ 53g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
고등어구이
(1토막, 100g)
 267kcal
계란빵
(1회, 50g)
 126kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 저지방
(1컵, 100ml)
 42kcal
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