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다이어트 식단

01월 18일( 저녁식사 465kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.01.18 18:32
  • 13
  • 0
저녁 465kcal 18:15
탄수화물(12.1%) 40.36 / 334g
단백질(45.6%) 27.83 / 61g
지방(28.9%) 14.74/ 51g
[오뚜기] 3분카레(매운맛)
(1/4봉지, 50g)
 42kcal
순살치킨 가라아게
(1회, 140g)
 259kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
통오징어링
(1회분, 77g)
 87kcal
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