다이어트 식단
01월 17일(점심 481kcal)
말리는시누이
- 2023.01.17 17:53
- 77
- 0
에프에 굽굽🥰
점심 481kcal 16:35
탄수화물(3.9%) 14.88 / 383g
단백질(46.5%) 32.55 / 70g
지방(56.0%) 32.46/ 58g
| 배추 (1회, 85g) | 10kcal |
| 케일 (1회분, 15g) | 3kcal |
| 로메인 상추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 새송이버섯 (1개, 80g) | 19kcal |
| 느타리버섯 (3/4회분, 75g) | 13kcal |
| 등심덧살 (1.5회, 157g) | 312kcal |
| 당근라페 (1회, 50g) | 29kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 5ml) | 40kcal |
| 들기름 (1작은술, 5g) | 44kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 움트리 생와사비 (3/4회, 2g) | 4kcal |
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